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为什么你拼命做卷腹，却**看不见腹肌？
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很多人会为了梦寐以求的“六块腹肌”拼命做卷腹。给你们算笔账：一名普通男性想减去一公斤脂肪大概需要做22000个卷腹，而看到腹肌相当重要的是体脂低，如果你还以为不停练腹肌就可以看到六块腹肌的话，那你估计得先来上十几万个卷腹